Metagenics B-Dyn Integratore di Vitamina B 30 Compresse
17.18 EUR
Scheda dettagliate con informazioni complete, confronta i prezzi e trova le caratteristiche per Metagenics B-Dyn Integratore di Vitamina B 30 Compresse, al prezzo di 17.18 EUR; si colloca nella categoria Vitamine e integratori; questo prodotto è venduto da Drmax.it ed è realizzato da Metagenics.
B-Dyn Integratore di Vitamina B è l'ideale per sostenere il metabolismo dell'omocisteina e le funzioni del sistema nervoso, riducendo anche la sensazione di stanchezza.
EAN: 5400433215234
Costi di spedizione: 3.99 EUR
Disponibilità: in stock
Condizione: new
B-Dyn Integratore di Vitamina B è l'ideale per sostenere il metabolismo dell'omocisteina e le funzioni del sistema nervoso, riducendo anche la sensazione di stanchezza.
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Equilibra - Magnesio Compresse con Vitamine B - 30 pz
5 EUR
Caratteristiche principali Le compresse di Magnesio Equilibra® sono un integratore essenziale per favorire il metabolismo energetico del tuo organismo. Grazie alla sinergia di magnesio e delle vitamine B1, B5 e B6, queste compresse supportano il normale funzionamento del sistema nervoso. Il magnesio e l'acido pantotenico (Vitamina B5) sono rinomati per la loro capacità di alleviare stanchezza e affaticamento, rendendo questo prodotto ideale per chi desidera un supporto energetico giornaliero. Composizione e Formula Innovativa Ogni compressa è formulata con una miscela bilanciata di magnesio ossido, citrato e lattato, accompagnati da vitamine essenziali. Gli ingredienti sono selezionati con cura per garantire un assorbimento ottimale e un'efficacia prolungata. Gli agenti antiagglomeranti come il biossido di silicio e i sali di magnesio degli acidi grassi assicurano una formulazione stabile e di alta qualità, posizionando il prodotto ai vertici nel campo degli integratori. Facilità d'Uso e Caratteristiche di Adattabilità Questo integratore è comodo da usare, richiedendo una compressa al giorno che fornisce il 100% del valore nutritivo di riferimento di magnesio. Senza glutine, è perfetto per coloro che seguono una dieta priva di glutine. È ideale per mantenere ossa e denti normali e per sostenere il metabolismo energetico, fornendo un'efficace soluzione per il benessere quotidiano. Aiuto per il Benessere Quotidiano Il Magnesio Compresse Equilibra® è un alleato importantissimo per il tuo benessere giornaliero. Con un pratico formato che contiene 30 compresse, offre un mese intero di sostegno nutrizionale. Perfetto per chi cerca un integratore affidabile e di qualità per migliorare la propria energia e vitalità, rappresentando una scelta eccellente per promuovere una vita più sana e attiva. Dettagli e Specifiche del Prodotto Marca: Equilibra Tipo di prodotto: Integratore alimentare Ingredienti principali: Magnesio, Vitamine B1, B5, B6 Formato: 30 compresse Caratteristica: Senza glutine Informazioni aggiuntive: Supporto metabolismo energetico Riduce stanchezza e affaticamento Assorbimento ottimale 100% VNR Magnesio Sistema nervoso supportato
lo.li.pharma Dav Integratore di Magnesio Acido alfa-lipoico Vitamina B6 30 Compresse
21.63 EUR
Dav Integratore Alimentare Integratore alimentare che contiene vitamina B6 e magnesio ed è particolarmente indicato in caso di carenza di questi due nutrienti. Dav: cos’è e a cosa serve Dav integratore alimentare favorisce la normale funzione muscolare e facilita la divisione delle cellule. Il prodotto riduce la stanchezza e l’affaticamento e aiuta il regolare funzionamento del sistema nervoso. Dav può essere utilizzato anche in ambito ostetrico e ginecologico per curare patologie come dismenorrea primaria e sindrome premestruale o nella maggior parte dei casi in cui si rischia un’attività contrattile uterina. Nel dettaglio, Dav: È a base di magnesio, vitamina B6 e acido α-lipoico; È utilizzato in campo ostetrico e ginecologico; Agisce nei processi di divisione cellulare; Favorisce il funzionamento del sistema nervoso; Previene la stanchezza.I benefici e l’azione di Dav integratore alimentare sono garantiti dalle proprietà dei suoi componenti. Ovvero: Vitamina B6: è coinvolta in diverse funzioni metaboliche e nella sintesi di alcuni neurotrasmettitori; Magnesio: aiuta a distendere il sistema nervoso e mitiga l’eccitabilità del sistema muscolare e dei nervi. Inoltre, può essere un valido alleato per il benessere fisico in caso di crampi allo stomaco, tachicardia e intestino irritabile. Acido α-lipoico: è un potente antiossidante e protegge le funzioni cardiovascolari. Modalità d’uso Assumere una compressa al giorno accompagnandola ad un bicchiere d’acqua a temperatura ambiente durante uno dei pasti principali o seguire la prescrizione medica. Avvertenze Conservare il prodotto in un luogo fresco lontano da fonti di calore o umidità. FormatoConfezione da 30 compresse.
be-total Integratore Alimentare Vitamina B/B3/B12 Acido Folico Energia 60 Compresse
22.49 EUR
Be-Total Integratore Alimentare Vitamina B/B3/B12 Acido Folico Energia Per Adulti 60 Compresse L'Integratore Alimentare Be-Total è l'alleato perfetto per tutti gli adulti che necessitano di un extra di energia per affrontare intensamente la giornata. Con un mix di Vitamina B/B3/B12 e Acido Folico, Be-Total assicura i nutrienti necessari per le esigenze del corpo, contribuendo alla riduzione della stanchezza e affaticamento. Caratteristiche Principali: Integratore di vitamine B, B3, B12 e acido folico Riduce la stanchezza e l'affaticamento Ideale per adulti che necessitano di un extra di energia Confezione da 60 compresse FAQ: Quale è la posologia consigliata? Si consiglia l'assunzione di 1 compressa al giorno. Quali sono i benefici delle vitamine B, B3, B12 e acido folico? Queste vitamine contribuiscono al normale metabolismo energetico e riducono stanchezza e affaticamento. Posso assumere queste compresse se sono incinta? È consigliato chiedere il parere del medico prima di assumere questo prodotto durante la gravidanza. Queste compresse contengono glutine o lattosio? Questo prodotto è privo di glutine e lattosio. Quanto dura una confezione di Be-Total Integratore Alimentare Vitamina B/B3/B12 Acido Folico? Una confezione da 60 compresse dura circa 2 mesi se assunte secondo la posologia consigliata.
equilibra Magnesio Integratore Per il Sistema Nervoso 30 Compresse
7.41 EUR
Equilibra Magnesio Integratore Per il Sistema Nervoso 30 Compresse Caratteristiche: Equilibra Magnesio Integratore è formulato per supportare il sistema nervoso e muscolare, contribuendo a ridurre la stanchezza e l'affaticamento. Ogni compressa contiene magnesio di alta qualità, essenziale per il corretto funzionamento dei muscoli e del sistema nervoso. La confezione da 30 compresse è pratica e ideale per un uso quotidiano. Questo integratore è particolarmente indicato per chi conduce una vita attiva e per chi è soggetto a periodi di stress intenso. Facile da assumere, favorisce il benessere generale del corpo. Supporta il sistema nervoso e muscolare Riduce stanchezza e affaticamento Contiene magnesio di alta qualità Confezione da 30 compresse, pratica per uso quotidiano Ideale per chi conduce una vita attiva o è sotto stress FAQ Equilibra Magnesio Integratore Q: Come si assume Equilibra Magnesio Integratore? A: Assumere una compressa al giorno con un bicchiere d'acqua, preferibilmente durante i pasti principali. Q: È adatto per un uso quotidiano? A: Sì, Equilibra Magnesio Integratore è formulato per un uso quotidiano, contribuendo al benessere generale del corpo. Q: Contiene glutine o lattosio? A: No, Equilibra Magnesio Integratore è privo di glutine e lattosio, rendendolo adatto anche a chi ha intolleranze alimentari. Q: È indicato durante periodi di stress? A: Sì, il magnesio aiuta a supportare il sistema nervoso e può essere particolarmente utile durante periodi di stress intenso. Q: Possono assumerlo anche i bambini? A: È consigliabile consultare un medico prima di somministrare l'integratore a bambini sotto i 12 anni.
Be-Total Integratore Alimentare Complesso Bilanciato Di Vitamine B 60 Compresse
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Betotal Compresse è un integratore alimentare a base di un complesso bilanciato di Vitamine del gruppo B in grado di contrastare stanchezza ed affaticamento, rinforzare il sistema immunitario e di sopperire a carenze nutrizionali di tali vitamine
metagenics B-Dyn Integratore Integratore Di Vitamina B 90 Compresse
35 EUR
B-Dyn Integratore di Vitamina B B-Dyn è un integratore alimentare formulato da :contentReference[oaicite:0]{index=0} che fornisce un ampio spettro di Vitamine del gruppo B in forma bioattiva e altamente biodisponibile. La sua composizione avanzata è pensata per sostenere il sistema nervoso, il metabolismo energetico e il metabolismo dell’omocisteina. La formulazione include tutte le 8 vitamine principali del gruppo B, arricchite con inositolo, PABA e colina, nutrienti fondamentali per il benessere neurologico e psicofisico. Le vitamine sono già nella loro forma attiva e quindi direttamente utilizzabili dall’organismo, senza necessità di conversioni metaboliche. B-Dyn contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla funzione psicologica grazie alle vitamine B1, B3, B6, B12 e biotina. Inoltre, aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento grazie alle vitamine B2, B3, B5 e B12 e supporta il normale metabolismo dell’omocisteina grazie a folati, vitamina B6, B12 e colina. L’elevato dosaggio, come la vitamina B12 a 500 μg, rende B-Dyn particolarmente indicato nei periodi di intenso stress, affaticamento mentale e fisico, o in caso di aumentato fabbisogno nutrizionale. Integratore completo di Vitamine del gruppo B Contiene tutte le 8 vitamine B principali Arricchito con inositolo, PABA e colina Vitamine in forma bioattiva e biodisponibile Sostiene il sistema nervoso e la funzione psicologica Contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento Supporta il metabolismo dell’omocisteina Elevato dosaggio di vitamina B12 (500 μg) Confezione da 90 compresse Domande frequenti su B-Dyn Integratore di Vitamina B A cosa serve B-Dyn? B-Dyn serve a sostenere il sistema nervoso, ridurre stanchezza e affaticamento e supportare il metabolismo energetico. Quali vitamine contiene B-Dyn? Contiene tutte le 8 vitamine principali del gruppo B, oltre a inositolo, PABA e colina. B-Dyn aiuta contro la stanchezza? Sì, contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento grazie alle vitamine B2, B3, B5 e B12. Cosa significa che le vitamine sono bioattive? Significa che le vitamine sono già nella forma direttamente utilizzabile dall’organismo, senza bisogno di trasformazioni metaboliche. B-Dyn è utile per il metabolismo dell’omocisteina? Sì, grazie alla presenza di folati, vitamina B6, B12 e colina contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina.
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12.91 EUR
Algem Natura Magnesio Marino & Vitamina B6 Integratore Alimentare 45 Compresse - Supporto per Stanchezza e Funzione Muscolare - DESCRIZIONE PRODOTTO - Algem Natura Magnesio Marino & Vitamina B6 Integratore Alimentare 45 Compresse è formulato con una combinazione di tre fonti di magnesio (marino, ci…
Metagenics Belgium Bvba Metarelax 45 Compresse - Integratore di Magnesio, Vitamine B e Taurina
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equilibra Multivitamine & Minerali Integratore di Vitamine e Minerali 30 Compresse
13.17 EUR
Equilibra Multivitamine & Minerali Integratore di Vitamine e Minerali 30 Compresse Caratteristiche: Equilibra Multivitamine & Minerali è un integratore alimentare formulato per supportare il benessere quotidiano. Ogni compressa contiene una combinazione equilibrata di vitamine e minerali essenziali, inclusi vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamine del gruppo B, ferro, zinco e magnesio. Questo integratore aiuta a mantenere il normale funzionamento del sistema immunitario, supporta il metabolismo energetico e contribuisce alla salute delle ossa e dei muscoli. La confezione da 30 compresse è pratica e ideale per un uso quotidiano, favorendo il benessere generale del corpo. Supporto completo di vitamine e minerali essenziali Contiene vitamine C, D, E e del gruppo B, ferro, zinco e magnesio 30 compresse, ideale per uso quotidiano Supporta il sistema immunitario e il metabolismo energetico Contribuisce alla salute delle ossa e dei muscoli FAQ Equilibra Multivitamine & Minerali Integratore Q: Come si assume Equilibra Multivitamine & Minerali Integratore? A: Assumere una compressa al giorno con un bicchiere d'acqua, preferibilmente durante i pasti principali. Q: È adatto per un uso quotidiano? A: Sì, Equilibra Multivitamine & Minerali è formulato per un uso quotidiano, contribuendo al benessere generale e alla vitalità. Q: Contiene zuccheri o conservanti? A: No, Equilibra Multivitamine & Minerali è privo di zuccheri aggiunti e conservanti, rendendolo una scelta salutare. Q: Possono assumerlo anche i bambini? A: È consigliabile consultare un medico prima di somministrare l'integratore a bambini sotto i 12 anni. Q: È indicato durante i cambi di stagione? A: Sì, l'integratore è utile durante i cambi di stagione e nei periodi di maggiore necessità per supportare il sistema immunitario e la vitalità.
Biocure Srl Biocure Formag Integratore Magnesio Marino, Vitamina B6, Taurina 90 Compresse
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Prodeco Pharma Srl GSE Entero Colit 40 Compresse - Supporta l'Equilibrio Intestinale con Estratto di Semi di Pompelmo, Hericium e Vitamine B
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29.46 EUR
Sanodet Donna – Integratore per il Benessere della Donna in Menopausa - DESCRIZIONE PRODOTTO: - Sanodet Donna è un integratore alimentare pensato per supportare il benessere della donna in menopausa. Composto da una combinazione di Isoflavoni di Soia, Salvia, Dioscorea, Passiflora, Cimicifuga Racem…
Abbate A&v Pharma Srl Skinsan-Donna, Integratore per la Menopausa, 30 Compresse da 1,2g, Isoflavoni di Soia, Vitamina E e Magnesio
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Equilibre Attitude Sas Granions Vitamina D3 VEG, 30 Compresse
22.13 EUR
Integratore Alimentare Vitamina D Vegetale 2000 UI per Ossa e Immunità - DESCRIZIONE PRODOTTO: - Granions Vitamina D3 VEG è un integratore alimentare a base di vitamina D3 di origine vegetale (proveniente dal lichene), ideale per supportare: - Il sistema immunitario - Il mantenimento di ossa sane -…
swisse Beauty Capelli Forti Donna Integratore di Vitamine e Minerali 30 Compresse
24.4 EUR
Swisse Beauty Capelli Forti Donna Integratore di Vitamine e Minerali 30 Compresse Swisse Beauty Capelli Forti Donna è un integratore alimentare con 30 compresse, creato specificamente per nutrire e rinforzare i capelli delle donne. Questo prodotto offre una combinazione di vitamine e minerali essenziali per promuovere capelli sani, forti e luminosi. Caratteristiche del prodotto: Integratore di vitamine e minerali per capelli femminili Nutre e rinforza i capelli Promuove capelli sani, forti e luminosi Formulato specificamente per le donne Confezione da 30 compresse per un trattamento mirato FAQ: Come si usa Swisse Beauty Capelli Forti Donna Integratore? Assumere le compresse secondo le indicazioni o come consigliato da un professionista della salute. È adatto per l'uso quotidiano? Sì, può essere utilizzato regolarmente per nutrire e rinforzare i capelli, promuovendo la loro salute e bellezza. Dove posso acquistare Swisse Beauty Capelli Forti Donna? Disponibile in farmacie, parafarmacie e negozi online specializzati in integratori alimentari e prodotti di bellezza per donna. Ci sono controindicazioni o effetti collaterali? Gli ingredienti sono selezionati per la loro sicurezza, ma è consigliabile consultare un professionista prima dell'uso, specialmente in caso di condizioni mediche preesistenti. Posso usarlo in combinazione con altri integratori o trattamenti? Sì, ma è consigliato consultare un professionista della salute per un approccio coordinato e sicuro. Modalità d'uso: Assumere 1 compressa al giorno, con un bicchiere d'acqua, durante o subito dopo il pasto. Avvertenze: Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di uno stile di vita sano. Se si è in stato di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima di assumere il prodotto. Ingredienti: Cheratina idrolizzata Collagene Biotina Zinco Selenio Rame Vitamina D Vitamina B6 Acido folico Estratto di bamboo Estratto di ashwagandha Formato: Confezione da 30 compresse.
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n.b.f. lanes Carobin Pet Forte Cane E Gatto 30 Compresse
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multicentrum mamma Multicentrum Neo Mamma DHA Integratore Multivitaminico Vitamina B C D3 Acido folico 30 Compresse + 30 Capsule Molli
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Multicentrum Neo Mamma DHA Integratore Multivitaminico Caratteristiche: Multicentrum Neo Mamma DHA è un integratore alimentare specificamente formulato per supportare le donne nel periodo post-parto. Grazie a un mix equilibrato di vitamine e minerali essenziali, tra cui Vitamina B, Vitamina C, Vitamina D3 e Acido Folico, questo integratore aiuta a sostenere il metabolismo e a compensare eventuali carenze nutrizionali nei mesi successivi al parto. Le capsule molli con DHA contribuiscono inoltre alla salute del sistema nervoso e della vista. Multicentrum Neo Mamma è un alleato ideale per mantenere l'energia e il benessere generale durante il delicato periodo post-nascita. Contiene vitamine B, C, D3 e acido folico Supporta il metabolismo e l'energia nel periodo post-parto Capsule molli con DHA per il benessere del sistema nervoso Aiuta a compensare le carenze nutrizionali Confezione da 30 compresse + 30 capsule molli FAQ Multicentrum Neo Mamma DHA Integratore Multivitaminico 30 Compresse + 30 Capsule Molli: Per chi è indicato Multicentrum Neo Mamma DHA? È indicato per le donne nel periodo post-parto, per supportare il metabolismo e compensare le carenze nutrizionali. Quali sono i benefici delle capsule molli con DHA? Le capsule molli con DHA contribuiscono al benessere del sistema nervoso e alla salute della vista della madre. Multicentrum Neo Mamma aiuta con la stanchezza post-parto? Sì, grazie alle vitamine del gruppo B e alla vitamina C, aiuta a ridurre la stanchezza e a mantenere il livello di energia. Quante compresse e capsule contiene la confezione? La confezione contiene 30 compresse multivitaminiche e 30 capsule molli con DHA, per un mese di trattamento. Posso prendere Multicentrum Neo Mamma durante l’allattamento? Sì, Multicentrum Neo Mamma è adatto anche durante l'allattamento, poiché contribuisce a mantenere le energie della madre.
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Bios Line Spa Bios Line, Principium Magnesio Completo, 180 Compresse
28.42 EUR
Integratore di Magnesio Multi - Fonte per Sistema Nervoso, Funzione Muscolare, Riduzione Affaticamento e Stress - DESCRIZIONE PRODOTTO: - Bios Line Principium Magnesio Completo è un integratore alimentare a base di magnesio derivato da quattro fonti diverse: pidolato, carbonato, citrato e magnesio …
Bios Line Spa Bios Line, Magnesio Completo, 90 Compresse
19.83 EUR
Integratore per Stress, Stanchezza e Crampi muscolari - DESCRIZIONE PRODOTTO: - Magnesio Completo è un integratore alimentare a base di Magnesio ottenuto da 4 fonti biodisponibili: pidolato, carbonato, citrato e magnesio marino. Questa formulazione completa e ad assorbimento graduale aiuta a contr…
algem natura Algem Magnesio + Vitamina B6 45 Compresse
8.52 EUR
Algem Magnesio + Vitamina B6 45 Compresse Caratteristiche: Il prodotto in questione è un integratore alimentare che unisce i benefici del magnesio con quelli della vitamina B6. È presentato in una confezione di 45 compresse. Perfetto per chiunque cerchi un aiuto per il proprio equilibrio psico-fisico quotidiano. Le caratteristiche principali includono: Composizione: Il prodotto combina magnesio e vitamina B6. Formato: Il prodotto è disponibile in una confezione da 45 compresse. Facilità d'uso: Le compresse sono facili da ingerire e da dosare. Sostegno psico-fisico: Questo integratore può Contribuire al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza. Adatto a tutti: Può essere utilizzato da adulti e anziani. FAQ Algem Magnesio + Vitamina B6 45 Compresse: Qual è la dose consigliata di Algem Magnesio + Vitamina B6? Si consiglia di assumere 1-2 compresse al giorno, a meno che non sia diversamente indicato dal medico. Le compresse di Algem Magnesio + Vitamina B6 possono causare effetti collaterali? Gli effetti collaterali differiscono da individuo a individuo. In caso di effetti indesiderati, si consiglia di interrompere l'uso e consultare un medico. Questo prodotto è adatto ai vegetariani? Questo prodotto non contiene ingredienti di origine animale e può essere assunto dai vegetariani. Posso assumere Algem Magnesio + Vitamina B6 durante la gravidanza? È sempre raccomandato consultare un medico prima di assumere qualsiasi integratore durante la gravidanza. Quanto dura un pacchetto di Algem Magnesio + Vitamina B6? Un pacchetto dura da 22 a 45 giorni a seconda del dosaggio giornaliero scelto. -> Chiusura del div delle FAQ
N.B.F. Lanes Srl NBF Lanes, Carobin Pet Forte, 30 Compresse
20.81 EUR
Mangime Complementare per Diarrea Acuta in Cani e Gatti - DESCRIZIONE PRODOTTO: - Carobin Pet Forte è un mangime complementare dietetico in compresse appetibili, specificamente formulato per cani e gatti di tutte le taglie ed età. Indicato per la riduzione dei disturbi acuti dell’assorbimento intes…
Principium Magnesio Completo Integratore 90 Compresse
18.98 EUR
Principium Magnesio è un prodotto di integrazione alimentare pensato per ridurre l'irritabilità, il nervosismo e lo stress eccessivo che possono provocare degli sbalzi d'umore, affaticamento e stanchezza oltre che fastidi muscolari. Ideale quindi per il benessere generale dell'organismo. Grazie alla sua formula è adatto ai vegani. Principium Magnesio Completo è un integratore indicato per contribuire al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione muscolare per favorire la riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Principium Magnesio Completo è un integratore, con una formula in polvere di Magnesio e completata da Fruttoligosaccaridi (FOS) che deriva da 4 fonti quali: pidolato, carbonato, citrato e marino. Contiene quindi:Magnesio: che aiuta a ritrovare normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare ed aiuta a ridurre affaticamento e stanchezza. 1-4 compresse al giorno con un po' d'acqua, lontano dai pasti. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e devono essere utilizzati nell'ambito di uno stile di vita sano.Non superare la dose giornaliera raccomandata.Il prodotto deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.Leggere le avvertenze riportate sulla confezione.Per donne in gravidanza o in allattamento e bambini si raccomanda di sentire il parere del medico. Contenuti Medi2 dosi di polvere o 4 compresse%VNR*Magnesio in polvere450,00 mg120Magnesio in compresse400,00 mg107*VNR =Valori Nutritivi di Riferimento Acidificante: Acido Citrico; Magnesio Carbonato, Antiossidante: Acido Ascorbico; Fruttoligosaccaridi (2%), Aroma Agrumi, Magnesio Citrato, Magnesio Marino (Ossido, Idrossido, Solfato, Carbonato E Cloruro), Magnesio Pidolato, Edulcorante: Glicosidi Dello Steviolo; Agente Antiagglomerante: Biossido Di Silicio; Stabilizzante: Esteri Di Saccarosio Degli Acidi Grassi; Colecalciferolo. Senza Glutine, Senza Lattosio, Adatto Ai Vegani. Solo Formato Polvere Dolcificato Con Stevia.
